АМИНОКИСЛОТЫ И ГЕННЫЕ КЛЮЧИ
🔎Аминокислоты – это строительные блоки, из которых строятся белки, являющиеся структурой тканей человеческого организма. Также аминокислоты используются организмом для развития и функционирования органов. Если говорить про мозг, то часть аминокислот является строительным компонентом мозга и центральной нервной системы, другая - выступает в роли нейромедиаторов и напрямую воздействует на функции мозга.
🔎Для функционирования организма необходимы все аминокислоты, но для работы мозга и центральной нервной системы особо важны следующие аминокислоты: триптофан, глицин, глутаминовая кислота и тирозин.
🔎Аминокислоты, которые отвечают за устойчивость психики, настроение, психическую активность, внимание: изолейцин, фенилаланин, валин, аргинин, аспарагин, глутамин. Многие из этих аминокислот используются при синтезе нейромедиаторов.
🔎Еще одна группа аминокислот отвечает за психическую энергию, выносливость нервной системы и помогает мозгу при длительных нагрузках: таурин, аланин, лейцин.
АЛАНИН (Генные ключи: 46, 48, 57, 18)
🔎Является важным источником энергии для головного мозга и центральной нервной системы. Необходим для поддержания тонуса мышц и адекватной половой функции.
🔎Регулятор уровня сахара в крови, участвует в синтезе антител (стимулирует иммунитет).
🔎Синтезируется из разветвленных аминокислот (лейцин, изолейцин, валин).
🔎Широко распространён в живой природе. Организм стремится поддерживать постоянный уровень глюкозы в крови, поэтому падение уровня сахара и недостаток углеводов в пище приводит к тому, что белок мышц разрушается, и печень превращает полученный аланин в глюкозу.
🍀Природные источники аланина: кукуруза, говядина, яйца, желатин, свинина, молоко, соя, овес.
#46гк #48гк #57гк #18гк #КК_Материи #Аминокислоты_гк
